AChtsamkeit

auf der alster

Für firmen

" Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum. In diesem Raum liegt unsere Macht zur Wahl unserer Reaktion. In unserer Reaktion liegen unsere Entwicklung und unsere Freiheit. "

Viktor Frankl

Ein Firmenevent mit Tiefgang!

Sie suchen für Ihre nächste Incentive oder ihr nächstes Firmenevent etwas ganz besonderes? Eine Veranstaltung mit Tiefgang? Dann könnte Ihnen unser neues Achtsamkeitsangebot auf der Alster zusagen. Wir verbinden das traditionelle Alsterschippern mit dem Training von Achtsamkeit. Sie haben die Möglichkeit ein "Achtsamkeitsschiff" exklusiv zu chartern. Hier folgend finden Sie Vorschläge für einen Achtsamkeitskurs an Bord. Gerne können wir nach Ihren Wünschen einen Kurs zusammenstellen. Ab 3,5 Zeitstunden kann auch ein Catering mit dazu gebucht werden. Bei Interesse und Fragen kontaktieren Sie uns bitte über unser Kontaktformular. Wir freuen uns persönlich mit Ihnen Ihr Firmenevent mit Tiefgang zu planen.



Warum Achtsamkeit für ihre mitarbeiter?

 

Der Stressreport 2012 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin belegt einen deutlichen Zusammenhang zwischen steigenden psychischen Belastungen und zunehmenden psychosomatisch verursachten Krankheiten und Störungen. Studien legen nahe, dass bereits 60% aller verlorener Arbeitstage im Zusammenhang mit Erkrankungen stehen, die aus Stress entstanden sind.

 

Die Zunahme von Stress und Burnout in unserer heutigen Arbeitswelt wirkt sich auf die Gesundheit, Lebensqualität und damit auch auf die Arbeitsfähigkeit der Mitarbeiter und Führungskräfte aus. Die Anforderungen sind hoch: Der Umgang mit komplexen Arbeitsabläufen, Multitasking, Erfolgsdruck und lange Arbeitszeiten sowie die Herausforderungen, die das Privatleben an den Einzelnen stellt. Das kann u.a. zu Schlaflosigkeit, Ängsten, Depressionen, Burnout-Syndrom, Rückenproblemen, Müdigkeit und Konflikten am Arbeitsplatz führen.

 

Wir bieten Achtsamkeitstrainings zur Stressbewältigung in unvergleichlich entspannter und schöner Atmosphäre mitten auf der Alster. Sie können für 2, 3 oder 4 Stunden ein Achtsamkeitsschiff exklusiv für max. 20 Teilnehmer buchen. Der Schiffsinnenraum bietet für diese Anzahl von Teilnehmern genügend Raum. Sollte es sich um einen Vortrag zum Thema Achtsamkeit halten, können wir bis ca.50 Teilnehmer aufnehmen. 

 

 

 


Mögliche Kursformate

Stressbewältigung mit hilfe von achtsamkeit - Eine Einführung

AChtsame Kommunikation - In Kontakt Sein mit sich und dem Gegenüber



Achtsamkeits-yoga und Meditation an Bord


Ein Tag in Achtsamkeit und Stille - Vertiefung mit Tiefgang



Betriebliche Gesundheitsförderung ist steuerlich absetzbar!

Betriebliche Gesundheitsförderung für Ihre Mitarbeiter sind steuerlich absetzbar: Gesundheitsförderung nach §3 EStG für jeden Mitarbeiter bis zu 500 Euro pro Jahr.

 

Yoga ist Anti-Stress-Programm, verbessert die Körperhaltung, stärkt Rücken und Gelenke. Regelmäßige Entspannung und Stressreduktion fördern die Gesundheit und Leistungsfähigkeit Ihrer Mitarbeiter nachhaltig. Dies belegen zahlreiche Studien.

Nutzen Sie unser Angebot, Ihren Mitarbeitern Yoga als betriebliche Gesundheitsförderung und als Teambuildingmaßnahme zukommen zu lassen.

Pro Jahr können Sie für jeden Mitarbeiter bis zu 500 Euro lohnsteuer- und abgabenfrei in die Gesundheitsförderung investieren.


Weiteres Angebot für Firmen

Weitere Angebote zum Thema Stressbewältigung mit Hilfe von Achtsamkeit finden Sie auf der folgenden Seite.

 

Gemeinsam mit drei weiteren MBSR Kollegen versorgen wir Sie hier mit einem ausführlichen Angebot zum Thema Resilienz mit Achtsamkeit in Unternehmen fördern.

ACHTSAMKEIT @UNTERNEHMEN

Foto v. l.: Sabine Bergmann, Britta Ibbeken, Katharina Schacht und Dr. Armin Aulinger